[...] ma szans nad powrót do pełnej sprawności... Do tego samego wniosku doszedłem wykonując parę próbnych powtórzeń Snatch'a. Na dodatek nie czułem w tym ćwiczeniu aż tak dobrze pracy górnego grzbietu i naramiennych. Już nie mówiąc o tym, że przy power cleanie pomagam sobie łydkami, co dodaje kompleksowości temu ćwiczeniu... Kiedy będziesz robił ten [...]
[...] (doskonale wiem co mowie) A no i za granica, predzej sobie znajdzie robote z konkretym zawodem niz jakimis*****a wartymi papierami. Wystarczy popatrzec na oferty urzedow pracy, wszedzie wymagany konkretny zawod i staz. Na co komus setny, tysieczny.. z kolei matol po studiach, bo nie osmieszajmy sie ale skonczyc studia w dziejszych czasach [...]
[...] ale mam pewne obawy, mam nadzieje- niepotrzebnie, otoz blisko 6 lat temu ta osoba byla na chemioterapii. Teraz jest dobrze ale czesto jest bardzo slaba (pewnie tez wskutek pracy dosc wyczerpujacej), a do tego zauwazyla, ze po jakimkolwiek kontakcie z kawa ma bardzo bolesne skurcze w nogach, nawet w nocy. No i dylemat...ona bardzo by chciala [...]
[...] , zycie wsrod samych meksykow i puerto ricow i innych tego typu tez za bardzo nie polecam na dluzsza mete ogranicza to znacznie mozliwosci dla nas polakow podjecia dobrej pracy itd mozna pisac i pisac - a jak ktos juz zrobil ta kase niby to czemu nie do californi albo colorado czy cos takiego ??? taki jest wlasnie moj plan na kilka lat do [...]
Ale mnie o niczym nie instruował. Powiedział tylko żebym przyniósł dziś dobre zaświadczenie. Ale ja na przykład na urlop wyjechałem albo w trasę z pracy i będę dopiero we wrześniu w Łodzi. Czy bez takiego cyrku z tym instruktarzem też mi przysłać mogą? Czy już jak minie 18 sierpnia do do następnego poboru dadzą spokój? Byleby do września jakoś [...]
teraz to do 100 mety oslonki witaminy i inne ******ly,kiedys kurva jadlem szczaw i kielbase i to byly moje oslonki na watrobe,i mysle ze jak za mlodu przyzwyczaisz watrobe do oslonek to ona pozniej szybciej zdechnie trzeba na poczatku ja powoli przyzwyczajac do ciezszej pracy aby na starosc niemiec problemow
[...] mam skolioze bo mam na bank. I potem jechac do krakowa z tymi papierami i tam przejsc badania posciemniac troche i liczyc na to ze przeniosa mnie na d. Raczej wali mnie to ze nie bede mogl znajsc pracy - teraz jakos jak przeglada sie oferty to raczej czesciej wymagaja jezykow czy odpornosci na stres i odpowiedzialnosci czy tego czy mam a czy d.
[...] opisu tego mechanizmu dokonac jakis przemyslen, rozwanan tak jak np przy enzymach opisanch w artykule szefa (ich wplyw, udzial w powstawaniu tradziku itd)czy tez zaburzenie pracy jelit (i konsekwencje dalsze.)Wiadomo ze do konca nie wiemy co jest glowna przyczyna powstawania tradziku (wiemy tyle ze jest to proces zlozony). Chcialbym abysmy po [...]
Witam. Powiedzcie mi taką rzecz. Zamierzam złożyć papiery do policji. Przyjmijmy, że przejdę przez wszystko. Obecnie jestem osobą pracującą i zwalniając się z pracy (po pozytywnej decyzji odnośnie policji) chciał bym pozostać fair z pracodawcą i nie odchodzić z dnia na dzień, lecz jeszcze tam chwilę zostać, żeby ktoś nauczył się mojej roboty. Czy [...]
[...] Rzeszowie i także wszystko nadal funkcjonuje wg rozporządzenia. I mam takie pytanie, jeżeli składam papiery do KWP Rzeszów ale do samego Rzeszowa mam 100km to będą szukać mi pracy po szkole jak najbliżej mojego miejsca zamieszkania, czy w całym województwie? Czym się kierują? Brakami w jednostkach, czy żeby Policjant miał blisko do domu? Coś jest [...]
na ulicy hetmańskiej 120 jest przychodnia i tam jest również medycyna pracy. pamiętam że testy robiłam w pokoju 216 mam też numer do psychologa 178546846 tylko nie wiem czy to akurat ten bo jak dzwoniłam pierwszym razem to nie wiedzieli dokładnie gdzie mnie połączyć i podali mi klika numerów :) na weekendzie jest nieczynne. jeżeli będziesz [...]
[...] obawy że jestem za słabo przygotowany jak robię ciągi od razu po brzuszkach. Chciałem też poćwiczyć trochę dynamikę. Widać przesadziłem, w dodatku przez weekend miałem sporo pracy budowlanej, noszenie cementu i ładowanie betonu łopatą do wylewek nieźle mnie wymęczyło i oto skutki :) Normalnie nie mam problemów z trzymaniem prostych pleców w [...]
Milten wystarczy zaświadczenie od lekarza ogólnego czy pierwszego kontaktu (nie wiem jak sie taki dokładnie nazywa), żadni tam jacyś płatni lekarze medycyny pracy jak mi próbowałą wcisnąć recepcjonistka w przychodni. Lekarz po powierzchownym badaniu i wywiadzie wystawia zaświadczenie że nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń fizycznych, poniekąd na [...]
[...] sie mu uczyć nie chce XD Jak poczytałem to forum to sie załamałem, poszedłem do lekarza i powiedziałem o niektórych objawach tam opisywanych to powiedział, że przez 20 lat pracy sie z takim czyms nie spotkał :P Jedyne co występuje prawie zawsze (sprawa indywidualna) - ból kręgosłupa (mam) bóle mięśni (nie mam :P) no i zawsze suchość skóry [...]
[...] - stań na dwóch nie wiem krzesłach, taboretach czy coś, do talii przymocuj jakiś łańcuch a do łańcucha ciężar. Nie tylko oszczędzisz plecy ale i przeniesiesz znaczną część pracy na czworogłowe (ponieważ w tym wypadku prostowniki bioder potrzebują znacznie mniej się wysilać). Co do samego krzesełka już się wypowiedziałem. Szczególnie jeżeli [...]
[...] shake (niżej wyjaśnię dlaczego) 11:40 - lasagne (czyli tłuste mięso) + olej lniany.. dlatego zaraz po treningu wrzuciłem białko i w ogóle taki miniposiłek zrobiłem; potem w pracy: 15 - sałatka warzywa, makaron, tuńczyk, oliwa z oliwek 18 - jogurt + łyk tranu (tak na podtrzymanie sytości) i w domu: 20-21 - twaróg + olej lniany (może mała kromka z [...]
[...] podejsc w tym roku do ktoregos z kursow i bronie magistra w przyszlym roku, strace pare kg masy to i odzyskam dawna wydolnosc-nie bedzie z tym problemu. Nie widze sie w pracy typowo siedzacej, w papierkach w garniturze z telefonem przy uchu, chce by praca byla jak moja rodzina, bym mogl sie rozwijac, lekka adrenalina...bardzo bym chcial [...]
W wielkim skrócie to było tak: Czułem się tak źle że żyć mi się nie chciało pomimo dobrej pracy i ogólnie na pozór znakomitej sytuacji. Intuicyjnie dochodziło do mnie że coś jest nie tak. I któregoś dnia ( bo w między czasie czytałem książki różnego rodzaju ) Przeszedłem na post bo już wszystko miałem gdzieś i na niczym mi nie zależało najpierw 1 [...]
z czasem będzie i relacja z treningów ale narazie jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej , do tego dochodzą egzaminy , praca , trening no i dnia braknie...:) a co do zawodów z Olsztyna to kolejne 2 złote krążki do kolekcji doszły...:)
dlonrA dzięki, takie słowa motywuja do dalszej pracy;-) dolina1 fakt definicji moze brak, a mało wycwiczony mięsien to co miałeś na myśli? ja nie napisałem że trenuje na siłę, tylko że akurat tym planem co teraz cwiczyłem czyli SHOTGUN jakbym miał go oceniac to bardziej się nadaje na siłę niż poprawienie sylwetki, po mich obserwacjach cwiczyłem [...]
Wyznacznik siły
